微微爱运动66

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简述信息一览：

• 1、跑步锻炼发朋友圈句子实用集萃
• 2、坚持运动的第66天

跑步锻炼发朋友圈句子实用集萃

1、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。 50.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。 5跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

2、人间不值得，但我和火锅值得。 7朋友一生一起走，火锅一口接一口。 7火锅烤肉这种消磨时间和耐心的食物，只能和最爱的人一起吃。 7恋爱可以慢慢谈，火锅可要趁热吃。 80.老了有什么，火锅还是在翻滚，可乐还是有气泡，你还在我身边。

坚持运动的第66天

大概是从3月的某一天开始，兴致勃勃的去操场跑步，第一次跑步应该是强制性要求自己跑了20分钟来着，也就是3公里的样子。很累，除了累，还是累。当然，身体也给我提出了一些信号，那就是再不运动，真的要老了。抵抗力越来越差了呀，怎么办呢。坚持运动吧，毕竟体重摆在那呢，100多的小胖子，啊哈。

今日分享【第66天】主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率 自尊、自信、自强，做企业信任；开拓、进取、创新，创企业辉煌 一个人应尽自己最大的努力，挖掘自己所有的潜力来实现自己的梦想，努力可能会失败，但放弃则意味着你根本不可能成功。

我就是每天清早、晚上跑步，跑十圈，运动场的地很有弹性，跑起来很舒服。煅炼效果很好，66天瘦了20斤。健身房的优势在于器械，可以加强力量的煅炼，这种煅炼也是很消耗脂肪的。平时在家里也可以做，买对哑铃就可以了。

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