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棉宝宝第九季

简述信息一览：

幼儿基本体操是指通过身体各部位劫作的协调配合，根据人体各部位运动的特点，按照一定的程序，有目的、有节奏地进行各种举、摆、绕、振、踢、屈伸、绕环、跳跃等到一系列单一或组织动作的身体练习。

跳远跳远原是人类猎取食物和逃避狂兽侵害的一种生活技能，后又成为挑选与训练士兵的条件和手段。在古希腊奥林匹克运动会中跳远即已作为比赛项目之一。跳高现代跳高运动始于欧洲。1827年，威尔逊在英国举行的首届职业田径比赛中跳出575米，这是第一个有记载的世界跳高成绩。

（图片来源网络，侵删）

折返跑：目标桶放在较远位置儿童跑过去用脚踢再跑回来。跨越：两组瑜伽板并排于儿童两侧，高度在儿童膝盖处，中间放有呼啦圈，儿童跨越呼啦圈向前走。儿童在瑜伽板（平衡砖）上走，教师蹲下手拿海绵棒儿童跨过不能碰到核心肌群训练：地上洒满球，儿童弯腰用箱子将球向前推推到一起。

球类运动篮球球类运动，如足球、篮球、排球等，需要孩子在比赛中保持高度集中和持续的运动能力。这些体育运动可以帮助孩子培养团队协作的精神和强大的意志力，以及在竞争中保持自信心和决心的能力。

运动项目：跳皮筋：跳皮筋是一种弹跳运动，很适合少年儿童，不仅可以使孩子们的关节、肌肉、手和腿部得到协调锻炼，也增强了脑细胞的活力，有助于儿童的脑部发育。乒乓球：乒乓球也是一种比较轻巧的运动。

（图片来源网络，侵删）

你知道哪些体育项目适合幼儿园的孩子吗？跳橡皮筋：弹跳橡皮筋是一种弹跳运动，非常适合儿童。不仅能协调孩子关节、肌肉、手、腿的锻炼，还能增强脑细胞活力，帮助孩子大脑发育。户外跑步，户外跑步不是长跑。孩子不适合过早进行长跑训练。有的家长让孩子自己去慢跑，其实是一种“错误”。

1、晾衣夹探索：手指力量锻炼，让卡通图案陪伴孩子的学习之旅。旋转小陀螺：灵活手指，培养平衡感和力量。蜡烛蛋糕挑战：细腻动作练习，用粘土做蛋糕，棉签画蜡烛，增进手眼协调。喷水画手作：增强手部控制力，享受绘画的乐趣。海绵搬运工：专注力和抓握力的锻炼，通过海绵游戏进行。

2、摇铃：给宝宝一个柔软的摇铃，让他们摇晃它，听到声音并感受到手部的运动。抓握游戏：给宝宝提供不同大小、形状和质地的物品，让他们用手抓住并探索。球类游戏：给宝宝一个小球，让他们滚动、抛掷和接住球，锻炼手眼协调能力。

3、所以妈妈和宝宝之间可以玩的另一个游戏就是---亲亲宝贝。在孩子清醒的时候，妈妈可以抓住宝贝的小手小脚，亲亲揉揉；宝贝吃饱喝足，还可以在换尿布的时候亲亲宝贝的小肚肚，呵口气，你家的宝贝肯定笑得咯咯的，几乎所有的小朋友都喜欢这个游戏。

4、唱歌和跳舞：唱儿歌或播放欢快的音乐，与宝宝一起跳舞。这可以帮助宝宝发展音乐感知和身体协调能力。玩捉追游戏：在室内或室外的宽敞空间中，与宝宝一起玩捉追游戏。你可以轻轻地追逐宝宝，或者让宝宝追逐你。这可以帮助宝宝发展运动能力和社交互动。

5、摆荡游戏：（0～1岁起）从宝宝出生起，就得开始训练宝宝的感觉统合能力！只要由家里的长辈将孩子抱在怀里轻轻地摇晃，就可以达到***前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力的效果。等到宝宝一岁大左右，就可以找一条大毛巾，并将孩子置于毛巾中间，由爸爸、妈妈各拉住毛巾的一边，轻轻摇晃。

6、卷纸棒【游戏目的及适用年龄】锻炼孩子的力量控制能力和运动感知能力。适用于3～5岁的孩子。【使用道具】一本薄杂志、一张硬A4纸、一张报纸。【我们一起做游戏】把杂志平放在桌子上，给孩子做示范：双手抓住装订的一边，然后慢慢将其卷成一个纸棒。让孩子试着做这个动作。

生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。

不是所有事情都跟缺钙相关孩子出汗跟缺钙没有一点关系，只要宝宝健康的就不要给她乱补东西了。家长们大可不必过于焦虑，宝宝一有点不舒服就非得跟缺钙等各种原因关联到一起。正常喂养的宝宝并不会缺钙，缺的只是“维生素D”，维生素D可以促进钙的吸收。

可能这两个原因都有，也可能是因为孩子生病了，从而他才出现这样的一个状态，尽量带他早去医院检查检查才能放心吧。

对于宝宝出汗一定要查明原因，对症治疗。宝宝爱出汗主要是宝宝中枢神经系统发育尚未完善，体温调节的功能差，易受外界环境的影响，当周围环境温度较高时宝宝会通过皮肤蒸发水分和出汗来散热。出汗较多，或是穿衣多盖被厚、室内温度高等，这些都是生理性多汗。

缺钙表现之一是爱出汗，但是光凭出汗这一个特征不能判定宝宝是否缺钙。

关于棉宝爱运动，以及棉宝宝第九季的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。