语星爱运动

接下来为大家讲解语星爱运动，以及语星是什么意思涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

• 1、如何亲吻?
• 2、夫妻性生活中哪些事情是不可以做的呢?
• 3、孕期怎么安排性生活啊?
• 4、做什么运动可以增加性时间
• 5、如何锻炼持久度?
• 6、更年期后性生活怎么过

如何亲吻?

1、第一次如何舌吻 先轻柔地将爱人的脸庞吻过一遍。从眉头开始，向下探索至下巴与双颊，最后将定点落至双唇部位。利用两唇相接时……以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。适用于两情相悦且身体健康的爱侣，会觉入口之唾液为琼浆玉液般。接下来，唇与唇的嬉戏正式上场。

2、者过于冒失那就适得其反了，那么问题来了，和女朋友亲嘴怎么亲才舒服呢？看男人窝 小编整理的亲嘴小技巧吧。和女朋友亲嘴怎么亲才舒服 用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充 份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。

3、如何接吻让她舒服，亲吻是表达爱情的一种方式。

4、女生则可以双臂环住对方的脖子，或是一手搭在肩上，另一只手放在男人的胸部上。这时你可以微微发出一点点***，用鼻息暗示对方有一种，你已经进去状态，陶醉其中的感觉，让对方的感觉从身体上和嘴唇上，传入大脑，渐渐也陶醉其中。 一口一口地吃。第三，吮吸+咬吻。

5、大致接吻时，就如狗和狗互相摩擦鼻尖，但是能如此做而能使身体不接触的接吻的人却是很少：一旦接吻，都会动手拉近彼此的身体的。法国人碰到这种情形时是如何处理呢？在这里要向各位介绍法国式的拥吻技巧—— 吹气式接吻—— 即将气息吹向对方的接吻方式但据周遭朋友的说法，发现这是一种必须有高技巧的接吻。

6、由物理学的观点来看，女孩子小口，男性大口的组合方式，最利於进行此种接吻法。它的原理如同在小孔上覆上大盖子一般，很容易造成真空状态，而使接吻的气氛高涨。

夫妻性生活中哪些事情是不可以做的呢?

过后喝冷食 性生活是这场耗费精力的主题活动，特别是在是男士，在性生活中操控着消费***，出气力大自然已不话下。性生活后大量出汗，你忽然想多喝水，爱侣立刻从电冰箱里交给你。那样做的结果是：隔天你能觉得全身难受。

但是有4件事女人尽量不要做，由于这些事最伤男人的心。和别人暧昧感情的基础便是忠实，一个对待感情不忠诚的人，就已逾越了情感的底线。男人最忍受不了的便是自己女儿和别人暧昧，这也是男人内心没法跨越的一道差距，一旦触及到这一点，男人通常没法恢复内心深处的恼怒。

性生活期间不注意卫生和清洁 无论性生活多么紧急，夫妻多长时间不见面，性生活前必须仔细清洗生殖部位，以免感染病毒和细菌。以HPV病毒感染为例，主要以性行为传播，不注意卫生可能会侵入体内。HPV病毒感染会引起多种癌症如***癌、宫颈癌、口腔癌以及喉癌等。因此，必须重视卫生清洁。

下面就介绍一下不宜同房的一些情况：月经期不宜同房在女性“特殊”的几天里，***内膜的血管处于开放状态，此时性生活有可能造成经期的延长和***内膜的炎症，并发附件炎、盆腔炎，甚至还可能引起女性不孕症。孕产期不宜同房妊娠的最初三个月和最后两个月不要同房，以免导致流产和早产。

孕期怎么安排性生活啊?

1、再说，从“妊娠期不用避孕”这种解放感出发，提高了夫妻的性兴奋性，加深了两人的感情 一般来说，孕妇过性生活对胎儿的影响，主要表现在孕期的前三个月和后三个月。前三个月容易引起孕妇流产，而后三个月则常常导致孕妇早产，其余时间过性生活对胎儿的影响不会太大。

2、您好：除非孕妇曾经多次流产，或本身难于怀孕，或有早产记录，或医生建议的特殊生理状况，不然，一个正常的孕妇，完全可以拥有正常的怀孕期性生活。一般孕妇在怀孕中期，因为循环荷尔蒙的高水平值分泌，性需求会提高，容易产生兴奋，很多妇女在这期间***，往往能达到性***。

3、孕期应避免的*** 怀孕期性生活的原则有两个：其一，不要给孕妇的肚子增加负担；其二，不要给予***以直接的强烈的***。从这点考虑，一定要避免骑乘位和屈曲位。女性骑在仰卧的男性身上的姿势是骑乘位。这种***不压迫肚子这点虽然可取，但男性的***插入很深，这点不好。

做什么运动可以增加性时间

游泳： 其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉，最为适合女性。除了可以让腹部肌肉平实***，提升性力，更可以预防***脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最***的男性运动。骑马： 锻炼身体的敏捷性与协调性，尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度，使男人在***中更勇猛有力。

打太极打篮球。游泳。跑步。扎马步。深蹲。提肛运动。跳绳。这些运动都可以帮助延长时间的。最后要拥有乐观的态度，不要给自己压力就没有问题了。

，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住***根部到滑向***的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习，坚持一周。如次，一种全新的内循环和***力度将被建立起来。2 第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习。

第三：手指***运动，食指尖端是商阳穴，***该穴位有强精壮阳功效，不受时间地点限制。第四：提肛运动，合理的控制呼吸，增加男性膀胱控制力。这种运动主要依靠男性朋友们平时多做做，前期每天30下，后期每天60下，后期每天120下，具体情况依据自己的具体情况来。

跪姿后仰。***中，男性***用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时，对男性下背部和腿部要求很高。加强此类锻炼，可跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持两三秒后恢复原状。前屈腿下压。有时，丈夫会站在床边，让妻子躺着享受***。练习这一动作，可以增强相应的***受。

如何锻炼持久度?

力量与耐力的结合：俯卧撑的力量提升俯卧撑是男性提升性能力的理想运动。它锻炼了手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群，有助于***时的体力表现和持久度。40岁后，每日15个俯卧撑，不仅能保持体能，还能改善血管弹性，减少勃起问题。

要让男友在性生活中更持久，可以尝试以下几种方法： **保持良好的生活习惯**：规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和精力充沛。同时，减少烟酒摄入，保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜等。

提肛。即使像尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉。--PC肌 2，仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹强健的人PC肌控制能力更强一些，所以建议楼主着重训练下腹。可以用：仰卧提膝，这一经典动作。3，腰部肌肉的强健与否会影响该肌的持久力程度。所以可以用：山羊挺身，杠铃硬拉，两个动作。

滑水加强持久度 水上运动属于大运动量兼有氧运动。特别是滑水。有助男人在房事上加强持久度。另外。专家指出。溜冰也可使臀部丰满***。绝大多数女性承认。最吸引他们目光的始终是男性有肉又结实的臀部。

慢跑 慢跑是一种有氧运动中非常健康的锻炼方法，对于男性朋友们，可以***用慢跑，这种方式在慢跑的过程中能够***身体中的激素分泌作用于我们的性器官，让身体中的雄性激素的量增多，这样的话***的成活率比较高，而且男性朋友们的耐力加强性生活也就能够变得更加的持久了。

即先做动力练习至极限，而后固定在需要锻炼部位的角度上静止用力6-8秒，可练2-4组。 例如：动静结合的弯举（发殿肱二头肌）先用60-70%的重量做6-8次，而后固定肘关节使上臂和前臂的夹角成90度，坚持6-8秒，做2-4组。 克制退让结合法 用动力练习（克制性收缩）重。

更年期后性生活怎么过

1、根据对2700岁以上女性的网上性调查，36%的女性有***分泌物减少、干燥等症状，29%的女性在***时有疼痛，23%的女性在性生活时有肌肉疼痛、盗汗等其他不适症状。女性的更年期比男性早。绝经后，***干燥是由于腺体分泌减少，发生性行为时会引起不适和疼痛。

2、更年期性生活要注意什么？更年期女人性生活用同房“激活”女性私处更年期时的雌激素降低，会给身体带来变化，但是很多变化不易被肉眼察觉，也不存在“干瘪老去”的情形。哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂表示，很多女性此时根本察觉不到自己的改变。

3、更年期的妇女随着年龄的增长，卵巢分泌的雌激素会逐渐减少，***也会随之有所衰减或出现性生活明显不和谐等，这是正常生理现象，但现在国外有研究表明，更年期后女子脑垂体会代替衰退的卵巢分泌一种代替性激素，使女子保持***，所以女性直到65岁以后，仍可对性机会作出反应。

4、．高血压病：轻症高血压病人多无自觉症状，可以和正常人一样过性生活。如果血压很高，用药控制不好或血压不稳定者，性生活就成为一个危险因素，性生活就要有节制。在服用降压药物血压平稳时，最多1周1次性生活，并控制每次持续的时间。

关于语星爱运动，以及语星是什么意思的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。