穿篮球鞋健身可以吗
文章阐述了关于练篮球能不能穿运动鞋跑步，以及穿篮球鞋健身可以吗的信息，欢迎批评指正。
简述信息一览：
打篮球可以穿跑鞋吗
1、最好不，但也不是绝对不行。NBA早期球员都穿帆布鞋打球。
2、打篮球最好就是穿篮球鞋，篮球鞋能固定住脚，有护踝和防滑的功能。
3、容易崴脚，跑步鞋很软，注重的是让脚自由，轻快。因此周边支撑不好。跑步鞋减震不好，尤其是足跟部，篮球是要跳的。 跑步鞋一般是软鞋面，而且前面是尖的，打篮球容易踢疼足尖或踩到脚面受伤 跑步鞋不耐磨。 跑步鞋底中段抗扭不好，在变向时支撑不够。
4、我认为是可以的。但是穿跑步鞋跑对脚和膝盖更好，就像跑步鞋也能打球，但穿篮球鞋打球更好一样。因为鞋底材质是不同的，缓震效果也是不同的，鞋子的重量也是不同的，如果你真要篮球鞋跑步的话，建议买材质比较轻的，全掌气垫的，可打球也可跑步，虽然可以穿这些鞋进行运动。
打篮球穿什么鞋子好
安踏 安踏体育用品主打运动鞋服系列，并通过赞助体育明星、专业赛事和运动队伍建立品牌形象。奢跑 奢跑（SHEPAO）篮球鞋是一款性价比很高的篮球鞋。它***用了优质的人造皮革和耐磨橡胶材料，轻便耐穿。安德玛 安德玛成立于1996年，是来自美国的著名的运动品牌。
穿运动鞋，根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。运动时能增强弹性，有的还能防止脚踝受伤，所以，在进行体育运动时，大都要穿运动鞋，尤其是高烈度体能运动，如：篮球、跑步等。
女生打篮球最好穿运动鞋或专用篮球鞋，如果只是偶尔打篮球，普通的运动鞋即可满足要求；如果是想要专业一点，可选择带有气垫、抓地好、启动快的专用篮球鞋。注意打篮球的鞋子一定要对脚踝有良好保护，因为要频繁起跳、转向，所以一般选中帮鞋子。
篮球运动员拉体能应该穿跑鞋还是球鞋?两者区别在哪里?
1、篮球鞋当跑鞋不好。缺点如大部分篮球鞋属于高帮类型。穿高帮鞋跑步容易造成脚部跟腱劳损、脚踝不适和拉伸等。有几款篮球鞋属于低帮但还是不能当跑鞋。篮球鞋的固有特点是笨重，赋予篮球鞋独特的功能：减震、弹跳、平稳落地。
2、我觉得篮球运动员拉体能应该穿球鞋，因为篮球运动员比赛时所穿的鞋就是球鞋，需要在日常的训练中就让自己的双脚适应球鞋。篮球运动员在比赛当中使用的鞋是球鞋而不是跑鞋，所以在日常的训练中应该一直保持着球鞋的状态，这样才能让身体适应球鞋。
3、篮球鞋当跑鞋不太好。缺陷如绝大多数篮球鞋归属于高帮鞋种类。穿高帮运动鞋跑步非常容易引起足部跟健肌肉劳损，脚裸不适感和拉申等。有几种篮球鞋归属于低帮但也是无法当跑鞋。篮球鞋的原有特性是沉重，授予篮球鞋与众不同的作用：减震，跳跃，稳定落地式。
4、穿跑步鞋好。跑步会对膝盖造成冲击。而冲击的力量大约是体重的3到5倍。跑步的时候，整个人腾空而起，接着落地，然后瞬间再腾空而起，这些动作反复进行。跑步时产生的这些冲量则主要由膝盖的软骨吸收。很多保护不周的跑步爱好者下半生都承受着膝盖伤病的折磨，甚至走路都需要扶着东西。
5、穿篮球鞋与穿跑鞋打篮球的区别：跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧***用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强跟部的稳定性；后跟内侧则材料较硬，可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。篮球鞋则更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。
穿篮球鞋跑步可以吗?
穿篮球鞋跑步是可以的，可以很好地保护脚踝，预防崴脚。就是轻便性有点低。
穿篮球鞋跑步可以的，但是最好还是穿专门的跑步鞋。简介：跑步的定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
可以穿，但不是最适合的，推荐跑步还是专门穿适合跑步的运动鞋。篮球鞋更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。因而，鞋的跟部四周是用同一材料制成，并没有在外侧强化减震功能。
不可以穿，篮球鞋是为激烈的篮球运动设计的，鞋底比较硬，如果跑步的话，脚会比较累，而且受伤的几率会比较大。穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生的力较快较大会导致脚外翻，就会引起小腿旋内，两个膝关节负荷增加，受伤的风险自然会加大。
这份重量承载着篮球鞋的功能：减震，弹跳，落地平稳。而用来跑步的话变会增加身体与脚部的负重，造成跑步的不便，跑起来就会十分累。篮球鞋的鞋底通常是要耐磨好的，抓地力强的，用来跑步便会造成跑步不轻便，不舒适，甚至还会粘底。
打篮球穿跑鞋对跑鞋影响大吗
不伤鞋子的办法就一个，***。打篮球穿跑鞋不光是伤鞋子，而且很容易崴脚，打篮球运动要比跑步剧烈的多，尤其是在非专业的场地上，比如水泥地上磨损的相当厉害。
对鞋子损害大是真的，跑步鞋追求轻便透气，一般***用网眼材料，仅仅在必要的部位用一些支撑材料。因为平常人跑步不会来回变向，上蹿下跳。而篮球鞋最重要的就是缓震和保护，所以大多数篮球鞋***用合成皮，鞋面很有韧性。
不好，跑鞋设计不包括急停、转向时对脚踝的保护，如果像比赛一样激烈的运动，千万不要穿跑鞋，很容易受伤的。另外，穿跑鞋打篮球，对跑鞋的损伤也很大。我可不舍得穿我的马拉松打球。买专业的篮球鞋吧。
尽量不要穿跑鞋打篮球，跑鞋的设计都是针对跑步运动，而篮球对鞋子的要求很高，鞋子的减震性，保护性，包裹性等等都要考虑，处于对你的膝盖跟脚踝考虑还是穿双篮球鞋打球吧。
打篮球穿跑步鞋好不好阿
不适合。专业人做专业事，这句话也适用于鞋子。篮球鞋针对篮球这项运动设计，在脚掌支撑缓冲、地面摩擦及对脚踝保护这些方面有侧重，跑步鞋更多的追求轻盈、透气同时减震缓解对膝盖的压力。还是有本质区别的。
尽量不要穿跑鞋打篮球，跑鞋的设计都是针对跑步运动，而篮球对鞋子的要求很高，鞋子的减震性，保护性，包裹性等等都要考虑，处于对你的膝盖跟脚踝考虑还是穿双篮球鞋打球吧。
不伤鞋子的办法就一个，***。打篮球穿跑鞋不光是伤鞋子，而且很容易崴脚，打篮球运动要比跑步剧烈的多，尤其是在非专业的场地上，比如水泥地上磨损的相当厉害。
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