原来爱是装的

本篇文章给大家分享原来爱运动，以及原来爱是装的对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、运动使我快乐作文
• 2、运动的好处800字作文
• 3、坚持运动能带来哪些改变?
• 4、运动带给我快乐作文
• 5、多运动有什么好处

运动使我快乐作文

快乐的运动作文 篇1 早晨，天气晴朗，阳光明媚，学校举行了一年一度的春季运动会，同学们兴奋极了。同学们早早的来到了学校。参加比赛的运动员们换好了运动服，在前面缝上了号码牌，大家都期待着比赛的到来。比赛的项目有跑步、跳高、铅球、双飞等。

我运动我健康快乐作文一 因为我运动，所以我健康；因为我运动，所以我快乐！每晚的 武术 训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。

运动带给我快乐作文1 “生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。我爱运动，尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑，虽然不是跑的很快，但我总是不停息，即使跑得已气喘吁吁也不肯就此放弃，必须达到目的地。 记得上次，我们全家去花果山游玩。

我运动我快乐六年级作文1 11月17日，晴空万里，阳光明媚，校园里处处洋溢着欢声笑语，每个同学的脸上都挂满笑容，兴奋无比。是的，这一天是我们学校举行运动会的日子。

运动的好处800字作文

1、运动的好处800字作文篇1：运动的好处 贾里是个初二的小男生，他有着许许多多的优点，但我觉得他最大的优点还是热爱运动：他经常去练习打 篮球 ，而且，他每天早上刚被闹钟叫醒时，就抱起篮球朝篮筐投，并且每次都能投中，说明他热爱打篮球，热爱运动。

2、我们一丝不苟的学着教练的动作，反复的练习，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我是队里学的最晚的球员，但是我并没有因此而放弃我的足球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。

3、“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。

4、古希腊农神庙上刻着：“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”是的，生命在于运动，运动让人健康，运动使人快乐，运动给我带来了友谊，也让我悟出了许多人生的真谛。快跟我一起开始我的运动之旅吧……从小，我就爱跑步，而且跑得快，爸爸和妈妈也夸我天生就是一名跑步健将。

坚持运动能带来哪些改变?

1、坚持运动能让我们身材变得更加匀称和优美，有效减肥，并在过程中锻炼意志力。 长期运动能提升我们的心性和忍耐力，让思想境界得到提升。 通过设定目标并逐步实现，我们可以培养自律，激发潜能，并锻炼心性。 运动并非总能获得回报，但不尝试则一定无所获。我们要努力赢得自我。

2、坚持运动给你带来的改变如下：提高运动精神和团队精神 在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。

3、改善身材 日常锻炼给我们的身材带来了明显的改善，以前人们不喜欢运动，长时间坐着或者单一姿势进行工作，会让身材走样，而且会让体重明显增加，如果在平时生活中能坚持日常锻炼，每天进行有氧运动，1~2个小时就会改善人们的身材，会让身体内的多余赘肉尽快消失，也能让人们的身材越来越苗条。

4、长期健身的人，精神面貌会变好，身体负担减轻了，活动能力提升后，你会发现精神状态会变得饱满充沛，不再懒洋洋的没有精气神。长期健身的人，自身的抗压力也会强于一般人。健身锻炼的过程中可以释放压力跟负面情绪，身体会分泌多巴胺，你的心情会保持积极乐观的心态，抗压能力也会提升。

5、塑造身形 坚持健身可以有效改变个人形象，人在没有健身的情况下，肌肉一般不会增长许多。而坚持锻炼后肌肉慢慢形成，形象会发生很大的变化，给人一种魁梧，身材强壮的感觉，这也是塑造个人形象的一种形式。

6、第一点、提高免疫力 现在经常听说有人生病的，医院也是人满为患，感冒发烧什么的小病更是要出动点滴才会好转，依靠自己身体自愈根本不行、这真的是太可怕了而。经常保持固定频率的运动，会帮助我们身体既能得到提升。我们的身体机能好了，免疫力自然就提高了，也更难生病。

运动带给我快乐作文

运动带给我快乐作文1 “生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。我爱运动，尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑，虽然不是跑的很快，但我总是不停息，即使跑得已气喘吁吁也不肯就此放弃，必须达到目的地。 记得上次，我们全家去花果山游玩。

运动使我更快乐作文【篇一】 我相信，在寒假期间，有加入到“阳光体育”活动中的每个人都凭着“我运动，我快乐”坚持着每天的运动，运动，让我们的身体更加强壮；运动，丰富了我们的课外生活；运动，更让我们得到了更多的快乐。

快乐的运动作文 篇1 早晨，天气晴朗，阳光明媚，学校举行了一年一度的春季运动会，同学们兴奋极了。同学们早早的来到了学校。参加比赛的运动员们换好了运动服，在前面缝上了号码牌，大家都期待着比赛的到来。比赛的项目有跑步、跳高、铅球、双飞等。

多运动有什么好处

1、缓解压力当一个人心情不好时，可以试着在运动中去治愈和修复自己。当你感到压力大时，去游泳可能会减轻心里的包袱；当你感到力不从心时，去跑步或许会帮你重新找回内心的冲劲和动力。

2、坚持运动6大好处！ 提升运动表现 增强肌肉力量 增强心肺功能 增加体内能量 运动有助于获得良好的情绪 改善睡眠质量 1提升运动表现衡量我们机体运动的表现有许多关键性指标，其中项分别是：跑多快、跳多高。很多运动项目比如球类运动，挑选运动人才就是选取跳跃和冲刺作为考核标准。

3、提升孩子的领导力 试想一下，除了在运动场上，孩子们在童年时期还有什么机会能够以健康、有效的方式领导其他孩子呢？这种机会并不多。天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能，而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到其他孩子（而非成年人）站在领导者的位置上。

4、运动时，身体呼吸频率加快，以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳，人体运输和利用氧的效率提高，长期的运动能提高人体运输和利用氧的能力，改善和提高呼吸系统功能。

5、请看下面列举的运动给你的生活带来的7大好处：好处1：运动助你控制体重运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。

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