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爱运动的人好减肥吗

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简述信息一览：

1、我只知道心脏的搏动次数是有限的，太多的激烈运动造成心脏跳动的次数太多，当然寿命会不长，可以看看现在运动员没有几个寿命长的，现在都有人竟然说生命在于静止，乌龟就是一个例子。

2、爱抱怨没有人会喜欢一种长期处于抱怨状态的人，不管是工作中，还是平时在生活里，遇到不顺心的事情在所难免，偶尔的抱怨是发泄不满情绪的一种方式，但是，当抱怨成为了习惯，不仅自己会感到非常的不快乐，也会给周围的人带来烦恼和压力。抱怨有害心脑血管健康 “总是抱怨确实能划到慢***这一块。

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3、通过合适运动来燃烧脂肪，在消耗能量过程中脂肪及时转化，才能瘦身减肥。如果整天躺平，一点运动量都没有，体质下降外会逐渐发胖。提高免疫功能可以做到正确走路的人免疫能力提高不成问题，许多人容易生病，原因是长时间运动量不足。

4、首先呢，得确定你说的肌肉男是哪一款，如果是说那种喜欢锻炼，比普通人强壮些的男士，怎么可能大多早早就挂掉呢？比大腹便便，跑都跑不动的人还死的早？明显不可能。延伸一下，如果是健身狂人，没事就泡健身房，喝蛋***，一天10个生鸡蛋，只吃蔬菜，水煮鸡胸肉那种，恨不得注射药物，这个倒有些可能。

5、风莫住，篷舟吹取三山去，然而仙丹给不了他长生。都不忌烟酒、肥肉。有的抽烟，有的喝酒，有的烟酒同行，但都很节制。酒一小杯，从不贪杯。烟一天两支，从不多抽。经常运动的人身体健壮，生命质量比较高，但寿命却不一定长；很少运动的人，身体羸弱，生命质量不太高，但往往比较长寿。

（图片来源网络，侵删）

6、可是，一到冬春两季，就爱感冒，一感冒就去医院，成了医院的常客了，可是，人家却活了八十岁，那些比他身体好的同龄人都比他去世的早。综上所述，身体杠杠的，很多的时候，真的活不过病殃殃的。从上述可以看出，小病不断，但从未得过大病的人长寿。

运动输了赢了。提前在运动联系输赢，赢了戒骄戒躁，输了努力调整心态。当面对未来生活的输赢时，孩子会更加冷漠。由于缺少运动和阳光，越来越多的孩子骨密度在下降。中等强度的运动和体重运动，以及阳光照射，对于提高孩子的骨密度非常重要，但要注意循序渐进。

孩子的身体条件好，父母可以鼓励他选择一些运动量大的项目，例如打篮球、长跑、踢足球等等；如果孩子的体质弱，则可以选择像散步、打羽毛球、乒乓球等运动量小的项目。根据客观条件选择在选择运动项目的时候，父母要考虑到场地、气候、器械等客观条件。

通过运动能够提升孩子新陈代谢水平，提高孩子身体的抵抗能力和免疫能力，直到再度碰到“感冒病毒”时，身体早就搭起一座坚不可摧的“古城墙”，不容易先给病毒感染“投机取巧”的好机会。此外爱运动的孩子还能更好的远离肥胖的困扰。

运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳。

你会发现，长期坚持做运动的人，体质都是会比那些不爱运动的人好很多。长期爱运动，还有利于长寿。长期做运动的好处首先，长期坚持做运动的人，如何拥有一个健康的体魄，拥有一个强大的免疫力。然后，也会有一个很强的抗病能力。所以，长期做运动的人不爱生病，也不爱患上癌症。

运动能够促进身体血液循环，而且能够增强体质，能够及时的抵抗外来的病毒，可以让身体达到一个更好的状态。如果人们长期坚持运动，那么就会很明显发现自己变得年轻了，有更好的精力去面对日后的生活，可以有效的延缓衰老，也能够让人们更加健康，可以让身体的毒素及时排出。

我觉得长期运动是可以改变自己的身体机能的，但是只是有一定的增强作用。长期进行体育运动，能够锻炼自己的身体机能，从而改变我们原有的机能，增强自身的身体机能。虽然长期运动可以改变身体机能，但是也并非盲目地锻炼就能达到这样的效果，我觉得应该要根据自己的身体素质去选择锻炼的方式以及锻炼的周期。

多数男人心中都有一个女朋友标准。她或清纯善良，或活泼俏皮，或温柔成熟，若这个男人不凑巧还爱打篮球，那么这个幻想会变得很具体。她应该是扎着马尾辫，穿着大号的球衣，穿着运动鞋，站在场边拿着矿泉水，看着自己打着篮球。

射手座男生喜欢什么样的女生从外形上讲，不拘长短发，只要清爽即可，爱穿粗犷、野性风味衣服的女孩最让他中意；欣赏身材曲条且有健康美，并有一张外国面孔的美女。不喜欢打扮的太复杂，因此朴素而有灵秀之美的女孩最能吸引他。

我就喜欢健身，已经三年了算个业余爱好者，之前没健身之前喜欢那种温文尔雅，身材纤细的女生，感觉就是林黛玉那样的女生风格。

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