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肠胃炎能跳绳嘛

简述信息一览：

体型瘦的人适合的运动：击剑运动。不会耗费太多的体力，还能很好的锻炼身体。引体向上，可以起到增肌的作用。慢跑。可以锻炼腿部肌肉，增加食欲，有助于增肌。登山，户外运动不但可以呼吸道新鲜的空气，调节身心健康，有助于臂部、腿部增肌。不要吃寒性水果，吃热性水果。

肠胃不好的人坚持练瑜伽是不错的选择，瑜伽中的扭转动作都是助消化和保护肠胃的。除了锻炼身体别的因素也很重要。肠胃不好的人，属消化不良，急慢性胃炎，长期这样就是“胃病”。所以勤劳动，运动的人胃好大开，食量大如：农村农民种田干粗重活，外来工搬运工，泥水工。

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太极拳可以选择八式太极拳，其追求是追求柔软圆满的动作，有助于提高人体抵抗力，调节机体，促进胃肠功能的正常发挥，缓解慢性萎缩性胃炎的症状。八段锦联合八段锦中的第三食“调理脾胃需断食”和第八食“背部清除七百病”，可以健脾养胃，促进气血运行，增加胃黏膜供应血量，促进慢性萎缩性胃炎的恢复。

田径方面都可以进行，长跑，短跑。还有游泳也是很好的锻炼手段。在以上运动中身体机能都可以得到一定的提高，久而久之，身体素质与机能都上去了。不过关键还是看兴趣所致，如果你喜欢篮球，总不可能因为你瘦就不让打了吧。

慢性肠炎是常见的消化系统疾病，在临床调理需要做好饮食调整，尽量吃清淡、易消化的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，比如牛奶、豆浆、肉汤、鸡汤等，以及要少食多餐。

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胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。难消化的时候可以喝德浦膓胃堡茶，改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，助消化、调理肠胃、健脾益胃。

这是肠道出了问题，饮食注意只是一方面，你还要忌口，得肠炎最好别吃柿子、冷饮、山楂、橘子、香蕉、辛辣食物、碳酸饮料、牛奶、豆浆、酸奶、白薯、糖类这些都会增加肠胃的负担，你可以试一试偏方。材料：氯霉素、痢特灵用法：买氯霉素和痢特灵各一瓶。

低脂、少纤维。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使腹泻症状加重，因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物，可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。

肠胃炎的调理，养成健康的生活习惯是首要任务。日常生活中可从以下几点做起：少食多餐，避免多食易胀气及纤维较多的食物，如豆类、生硬的蔬菜水果等。选择清淡少油、***小、易消化的食物。忌食油炸、辛辣、生冷食物。注意补充蛋白质和维生素，日常可多摄入一些瘦肉、蛋奶、鱼虾类食品。

1、可以的，适量运动没问题的，选择温和点的如快走，瑜伽等，此外饮食上也需要注意哦，食疗才是健康的减肥方式，早晚喝康倍琪奶昔调养下身体，身体健康了自然瘦了。

2、我从9几年就已经胃炎了，十多年了，练健身也很多年了，没有什么大的副作用，主要弊端就是营养吸收和食物摄入不够，吃得少严重影响了肌肉增长，不过多年断了和养胃还什么很有成绩的。

3、然后，我说说我个人的意见。我感觉健身能明显改善肠胃功能，主要是因为：1，运动消耗大，需要补充，身体会加强我们吸收的能力；2，健身的时候肌肉的收缩拉伸会帮助肠胃的蠕动，改善消化能力。

4、可以。胃炎并不影响做任何健身运动。平板撑练的是腹横肌，俯卧撑练的是胸肌，都影响不到胃的，健身是练的肌肉，影响不到内脏。

5、问题分析：你好，如果有胃炎就会引起腹痛的，不能去跑步和参加其他运动的，否则就会加重症状的。意见建议：建议你可以服用阿莫西林胶囊+雷尼替丁胶囊+硫糖铝片等药物，注意休息，多喝开水，暂时不要吃任何食物，让胃肠休息一下。注意保暖，避免着凉。

关于肠胃炎能不能跑步跳绳运动，以及肠胃炎能跳绳嘛的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。