中国运动员跑步比赛

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简述信息一览：

• 1、200米跑步标准成绩
• 2、1公里跑步要跑多久?

200米跑步标准成绩

女生及格为32秒；满分为34秒。国家二级运动员 男子200米标准为：手计：26秒。电计：284秒。女子200米标准为：手计：26秒。电计：284秒。国家二级运动员是在比赛中获得一定成绩就可申报。《中华人民共和国体育法》第三十条：国家实行运动员技术等级。

一般来说，小学生的200米跑的优良、及格和不及格标准如下：男生：优良标准：小学一至六年级：33秒以下，小学七年级及以上为31秒以下。及格标准：小学一至六年级：38-33秒，小学七年级及以上为36-31秒。不及格标准：小学一至六年级：38秒以上，小学七年级及以上为36秒以上。

米跑步成绩一般人正常水平男子为24~27秒，女子为29~32秒，我们按照时间区段来进行分析。在进行200米跑步的过程中，男子能够跑进24秒属于优秀水平，说明跑步速度非常快，如果在27秒以上，就属于比较慢的水平了，女子同样在29~32秒之间进行分析。

1公里跑步要跑多久?

小学生1km跑步需要多长时间：一般需要八分钟左右。跑步注意事项 选择合适的运动装备，尤其是跑鞋。根据体重、场地、运动量、脚型选合适的鞋子，原则是选缓震好的跑鞋。鞋要比平时穿的大半码，鞋头要宽。跑前的准备活动很重要，跑步前做一些热身和拉伸动作，把关节活动开。

高中生1公里跑步的标准时间这个是有规定的，根据2007年教育部规定的《大学生体质测试部分项目评分表》，及格线为男1000米4分30秒，女800米4分23秒。2017年1000米跑最新评分标准：跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放松、协调。

属于测试运动能力中的一项。体质测试是根据体质的概念，测试内容应包括4大素质：即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质。根据我国当前人群的实际情况和测试指标的有效性、可靠性和客观性，最终选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、长跑、仰卧起坐、坐位体前屈等作为体质测试的指标。

正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟。由于每个人的体质、体重、以及自身身体状况的不同所以跑步一公里的时间会有所不同。最准确的还是用钟表记录下来跑步一公里的时间。慢跑的速度是平常跑步的50%，1公里6分钟左右，所以7公里慢跑需要50分钟左右。

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