爱运动导致脱发

简述信息一览：

• 1、为什么运动也会掉头发
• 2、健身会加速脱发吗?
• 3、我发现一般爱运动的人头发都特别的好尤其是男生,,请问多运动有利于防...
• 4、20岁小伙健身半年秃了,这是咋回事?
• 5、长期运动会导致掉头发增多吗
• 6、什么样的人容易秃顶?

为什么运动也会掉头发

但这个也不是必然的，你要找原因。这个原因就是一一有一部分男性在抗阻力训练中，睾酮水平会明显提升。所以说，做俯卧撑、仰卧起坐之类，跟掉头发还没有直接关系。出汗跟掉头发也没有关系。但头皮油脂分泌过多，甚至已经是脂溢性皮炎，跟掉头发可有直接关系。

运动过量会导致脱发是因人而异的。原因如下：运动是会提高人体DHT水平的。人体在运动的时候，雄性激素水平会提升，而DHT就是体内雄性激素和5α还原酶合成的。

脱发一般和运动没有太多关系，但是过度运动可能会导致脱发。而且你之前就存在脱发的问题，毛囊容易受到双氢睾酮（DHT）的影响，雄性激素增加，就会脱发。建议你不要进行大量运动的话，否则脱发的程度一定会进一步加重。

这是正常现象，由于运动后产生一种激素，这种激素随后转化成一种能损害发囊的有毒物质，从而导致脱发。

健身会加速脱发吗?

1、找了102个40到75岁不爱运动的男人，分成运动组和对照组进行了为期12个月的实验。在三个月时，运动组身体的DHT也增加了15%，到了12个月时维持在高于基准线6 这说明高强度的运动更容易导致DHT增多。DHT多了脱发就越严重。

2、男神吴彦祖曾在某社交平台晒出了自己16岁的照片，并表示想把以前的头发都拿回来！他也公开表示自己脱发比较严重，也能从他的照片中看出他的发际线明显出现上移。众所周知，吴彦祖不仅是颜值爆表，也是一位肌肉型男，称得上***圈中的健身励志代表人物。

3、不会。健身和脱发的关系，并不是一拳超人那种我变强了也变秃了。真正有联系的，是雄激素。大家在日常生活中见到的脱发秃顶一般都是雄性激素脱发，这种脱发是因为体内的雄激素DHT抑制毛囊导致的，所以说如果体内DHT越多，那脱发就越厉害。

4、需要辩证的看这个问题！新闻上20岁小伙主要是因为不恰当健身，导致患上了雄激素性脱发。小伙运动健身特别频繁和大量，其体内雄性激素水平一直在高位，才会加剧脱发症状。 所以，不能说和坚持健身有关系，而是和不恰当健身有关系。

5、从研究的结果来看，高强度的运动更容易导致DHT升高，尤其是健身房条件下的专业肌肉训练，这类运动方式更能促进雄性激素水平提升。所以，对于一个有脱发趋势的人来说，无氧运动更容易导致掉头发，而有氧运动，比如走路、跑步等等正常强度下的运动，对头发的影响会小一些。

我发现一般爱运动的人头发都特别的好尤其是男生,,请问多运动有利于防...

汗一出就停，休息一会再做，脱发就脱发防不了。建议是适量运动，别做练肌肉的运动。

经常运动的人往往更为自信，开朗，乐观。运动过程中能缓解人的压力，消除紧张感。运动后，大脑会产生内啡肽，俗称快乐激素，它能让人感到开心和满足。运动还能锻炼身体，促进骨骼和肌肉的生长，青少年常做运动身体会更容易长高。

运动促进睡眠，利于休息。（4）运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。（5）运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。（6）运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。（7）运动使你反应敏锐。（8）运动使你四肢灵活，无疼痛。（9）运动使你头发光泽，无头屑。

·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。 做运动有什么好处 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

20岁小伙健身半年秃了,这是咋回事?

岁的小伙健身半年变秃了，医生告知不恰当的健身是会引起脱发的，像这种健身引起脱发的医学上叫做雄激素脱发。健身太频繁或是进行大量的运动，会让人体的激素水平保持在一个高位，从而导致脱发的情况。据媒体报道，8月29号的时候，长沙20岁的小伙因为坚持健身导致头发大量脱落，出现了脱发的情况。

从医学上叫雄激素性脱发，俗称脂溢性脱发、雄性秃，发生于青春期及青春期后，与体内雄激素的异常代谢密切相关。看到此我才终于放心，可以安心的健身了。事件梳理。

小伙子脱发的原因从医学来说，叫雄激素性脱发，俗称脂溢性脱发、雄性秃，发生于青春期及青春期后，与体内雄激素的异常代谢密切相关。这个是跟遗传有一定关系，另外，或许也有健身方法不当得原因。

长期运动会导致掉头发增多吗

经常做大重量抗阻力训练的人，是比一般人容易掉发、秃顶的。但这个也不是必然的，你要找原因。这个原因就是一一有一部分男性在抗阻力训练中，睾酮水平会明显提升。所以说，做俯卧撑、仰卧起坐之类，跟掉头发还没有直接关系。出汗跟掉头发也没有关系。

所以总结来说，如果你天生头发非常好，完全没有脱发的趋势，那么不管你怎么运动，也不会对头发有太大影响；但相反如果你本身就有脱发的趋势了，头发已经有些稀疏，再大量运动的话，那么脱发可能因为你的运动而加重。

是由于长期持续大量进行运动，导致雄激素一直处于高峰状态，头皮毛囊敏感性增加，导致脱发或头发变细变薄。医生表示像小伙这样的情况很常见，一般是20—30岁左右的人居多。现在小伙正在接受植发手术，重回颜值巅峰。头发能反应一个人的身体情况，频繁脱发除了压力大或身体不佳，也有像男子这样的情况。

脱发一般和运动没有太多关系，但是过度运动可能会导致脱发。而且你之前就存在脱发的问题，毛囊容易受到双氢睾酮（DHT）的影响，雄性激素增加，就会脱发。建议你不要进行大量运动的话，否则脱发的程度一定会进一步加重。

什么样的人容易秃顶?

1、掉头发后，也可以观察下你掉下来的头发到底是什么特征。如果掉下来的头发很硬很粗，那么这个头发是自然脱落的，毛囊本身功能没有问题；但如果掉下来的头发很细软，或者头发长不长就掉下来了，那就是毛囊功能出现了问题。

2、因为聪明的人往往用脑过度；精神压力大；这种情况是会造成脱发的。

3、秃顶有哪些原因导致的 如果是女性秃头，一般和内分泌失衡有关，如雌激素不足时，就会引起脱发，导致秃头现象，还有甲状腺过度活跃或不够活跃、头发太油、缺乏维生素、贫血、食物及营养代谢异常等，都可成为秃头的诱因。

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