爱运动凡姐

简述信息一览：

• 1、有一种爱叫“姐姐疼妹妹”
• 2、如何疗愈自己的内心

有一种爱叫“姐姐疼妹妹”

其实想想平日里姐对这个“不讲理”的妹妹真的是特别疼爱的。对自己被欺负或者误会的时候，凡姐向来会为自己辩解或反手对方，到平时遇到自己被小米妮打，或被妹妹抓头发她都不动只会喊着妈妈快带走妹妹。

好看而又适合我看的书，姐姐都会与我一起分享，不认识的字或者看不懂的情节，甚至不会做的题目，姐姐都会耐心地解析给我听，让我同她一起分享读书的快乐。 我爱姐姐，不仅因为姐姐温柔勇敢大方，而且幽默风趣总喜欢逗我这个小弟弟开心。

一头蓝色的披肩卷发，瓜字脸上镶嵌着一双明亮的大眼睛，小巧的鼻子，红润的嘴唇发，国字脸上镶嵌着一双明亮的大眼睛，小巧的鼻子，红润的嘴唇。 前年夏天，姐姐来教室找我，喊我我装作听不见。她只好等我放学一起走。我走在前头，她在我身后气喘吁吁地追。我的良心不允许我这样做，因为姐姐有先天性心脏病。

如何疗愈自己的内心

1、.适当选购一些自己心仪的物品，买东西的过程就是在满足和治愈自己。 2去当志愿者，体验一线工作人员的艰辛，治愈自己也帮助了他人，也许还能认识新朋友。 2开车兜风，在方向盘的转动中找回掌控感，让不愉快随风飘走。 2去游戏厅放松，唱歌、跳舞、夹娃娃、玩自己想要玩的项目。

2、从今天开始，学着怎样和他人沟通，怎样和他人相处，怎样和自己相处。不为难自己，更不为难他人，学着好好说话，调控好自己的情绪。学会和往事说拜拜，学会原谅他人，学会原谅自己，学会不评判他人，学会怎样和这个世界打交道。

3、荣格书写自传的过程，是自我剖析的过程，也是自我疗愈的过程，从此，我们对写作有了新的理解和应用。从书中，我们也能体会到，荣格在通过写作自我疗愈的同时，也通过写作书写了无数篇有价值的著作，影响后人。

4、不要丢下受伤的自己 因为，TA为你带来了这么多的贡献 过去脆弱的、受伤的、挫败的、无助的自己，为今天的你做出了贡献，学会了保护你，让你努力，让你勇敢，让你坚强，让你上进...当我们小的时候，我们没有办法，因为没有足够的能力和资源，我们只能被迫接受，也不懂得如何去爱自己，疗愈自己。

5、我们最大的使命，是活出自己的天赋。这8个方法，让你学会做好自己，从心灵的角度去改变自己。脚踏实地的走自己的路，过自己的人生，活出自己的天赋使命，这是你最该做的事。我们对这个世界最大的贡献，就是成为真正的自己。

6、第三，倾诉的力量当你心中积压烦恼时，找亲朋好友倾诉是一种有效的排解。分享你的困扰，让他们给予安慰，倾听你的声音，会让你感到释放，内心的负担也随之减轻。第四，笔下的疗愈将内心的感受化作文字，是一种深度的自我对话。

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