大旭呀大旭个人资料

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简述信息一览：

• 1、大学生为什么要锻炼身体?
• 2、大学生热爱运动健身会武术,体测却猝死,是什么原因导致的?
• 3、大学生体育运动有什么意义和作用?
• 4、为何现在许多大学男生都想进入篮球校队?

大学生为什么要锻炼身体?

大学生需要拥有更加健康和强健的体魄，身体是革命的本钱，只有拥有这样的体魄，才能够为社会做出更大的贡献。大学是培养人才的摇篮，所以大学体育是肩负着当代社会培养全面发展的高层次人才的历史重任。

参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培养品德。大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展 ，明晰体育运动的价值取向 ，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神 。大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪。

大学生体能测试的目的是为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。

塑造身材：运动可以帮助燃烧多余的脂肪，塑造良好的身材。大学生正处于青春发育期，适当的锻炼可以帮助他们塑造健美的体型，提高自信心。提高免疫力：锻炼可以增强免疫系统的功能，使身体更好地抵抗病毒和细菌的侵害。大学生在学习生活中可能会面临各种压力，适当的锻炼可以帮助他们缓解压力，保持身心健康。

大学生热爱运动健身会武术,体测却猝死,是什么原因导致的?

由于上一学期是太极，我不擅长球类运动，所以我选择了健美操。健美操节奏较快，边学要边数拍子。其实动作记下来，就很简单了。我的健美操老师年龄比较大，我们是她带的最后一届学生，但她非常有精神。她说，健美操就是彰显大学生活力的。大二上学期，我选择了排球，这是我不得不选的。

体育项目不仅可以让你与同学们酣畅淋漓的运动和挥洒汗水消散学习时的疲惫，还能让你与同学们的关系拉进，作为一名大学生应该拥有强健的体魄，而且大学每一个学期都会开设不同的体育项目，我们可以在每个学期不同的体育项目中发现自己喜欢的一个项目，并把它培养成为自己的兴趣爱好。

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。

***操 侧卧抬腿 预备：在侧卧。右肘及左手支撑起上体，右小腿弯屈，左腿伸直触地。左腿向上抬起．超过头部高度。2．还原成预备姿势。反复做5至10个8拍，然后左腿抬起静止用力10秒钟。换左侧卧，再做一遍。作用：锻炼大腿外侧及腰侧肌肉。俯卧屈小腿 预备：俯卧。

大学生体育运动有什么意义和作用?

1、大学生体育锻炼的意义：体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。

2、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质、宣泄情绪、增强社交能力、调节生活和实现自我价值的作用。具体列举分析如下：提高心理素质 在竞技体育中，面对比赛的压力和紧张情绪，运动员需要学会控制自己的情绪、保持专注，并在压力下表现出色。

3、体育锻炼对大学生的意义是多方面的。首先，体育锻炼有助于提高大学生的身体素质。在大学期间，学生们面临着巨大的学业压力和生活压力，长时间的学习和久坐容易导致身体素质下降。通过参加体育锻炼，如跑步、游泳、篮球等，可以有效地锻炼心肺功能、增强肌肉力量、提高身体的协调性和灵活性，从而提高身体素质。

4、首先，大***动会是展示大学生体育素质和团队精神的重要平台。通过运动会，学生们可以展示自己的运动才能，提高自己的身体素质，同时也能培养团队合作精神和竞争意识。其次，大***动会是增强学生身心健康的有效途径。

5、通过参加体育活动，可以强身健体，学习运动技能，减脂塑身，缓解压力，追求全面发展，培养道德品质。大学体育活动可以帮助校园师生揭示人的全面发展，明确体育的价值取向，培养和增强学生的爱国主义和民族精神。大学体育可以对学生的个人心理发展产生积极的影响，缓解压力，减少焦虑、失落等情绪。

6、参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培养品德。大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展 ，明晰体育运动的价值取向 ，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神 。大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪。

为何现在许多大学男生都想进入篮球校队?

女生大部分都不懂篮球，一个个在球场旁边围观打球干嘛，你打得好不好她也不知道，进了球瞎叫也不知道图什么。再加上大学男生能锻炼的地方也就只有篮球场是最好的选择，所以在篮球场上经常能看到帅哥。这也是很多女生内心的小九九。

马上就上大学了，可我还是不会打篮球，前两天想和同学一起练，结果我再场上就和傻子一样，最后自己就下了。

彰显自己的品位所以在这种风气的影响下，很多男生们他们也是省吃俭用去买一双特别昂贵的篮球鞋。虽然说这双篮球鞋对于他们来说并不是用来打篮球的，但是也是在穿上这种比较贵的篮球鞋的时候，也能够增强他们自身的信心。所以对于他们来说也是精神上的一种支持，并不是出于想打篮球的目的。

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