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胖姐健身

简述信息一览：

肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。三是要减少精糖的摄入精糖容易代谢，但是如果在人体内不消化，就很客易转化为脂肪。四是晚餐之后不吃零食特别是花生、果仁类的食品。

通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。

（图片来源网络，侵删）

我的亲身减肥经历就是，早中餐吃多吃好些，做到营养均衡，其实只要不挑食就可以了。早中餐两小时后各吃一个水果晚餐基本不用吃，做慢跑瑜伽之类的有氧运动一到两小时，最好睡前做。白天多喝水哦。减肥不能急，要慢慢来，才不会伤害身体。绝食绝对不行！！不管肉松肉紧，做有氧运动都能减。

不吃晚饭：这个我没试过，我的姐姐试过，说可以减肥，不过要配合适当的运动。我没试过没发言权，所以，我姐姐的你仅作参考吧。妹妹有毅力的话，可以试试。21天减肥法：我试了6天，以失败告终。因为太难坚持了，前3天的断食期，差点晕倒，饿的胃疼，好残酷的方法啊。

其实我瞒着所有人，我悄悄地胖了，我有点不能接受，夜不能寐。

（图片来源网络，侵删）

在每个人的生活中都有对自己影响最大的人，而对我影响最大的那个人就是我的哥哥。我其实是一个三不好学生：一学习不好；二背书不好；三考试不好，可是我有我的‘绝世法宝’——我哥哥。

大家警告我不要把这件事情告诉表妹，我拍拍胸脯：“当然了。”现在我才明白，这是一个最美丽的谎言，姑姑不说出来是有她的原因的，就算说出来了又能怎样呢，只会让大家更伤心的，现在不是很好吗，全家其乐融融，每个人都好好地保存了这个秘密。

放在柜子里了！哥哥知道自己误会了我，还对我大吼大叫，不好意思地对我道歉：哦，对不起！我误会你了，根本不知道被妈妈收起来了。那天晚上，我躺在床上想着，虽然我和哥哥平时打打闹闹，但我对哥哥的爱依旧。

天大地大：没有你我该何去何从？在我小时候，我一直觉得父母太把我当个孩子了，天天不是让我去奶奶家，就是他们不出门。我真是恨死他们了，我还认为他们不是我的亲生父母，但有一次，使我改变了对他们的看法。

我的姐姐的特点，像这类的作文其实就是人物描写类，只要你抓住以下几点，就可以写好这类的作文。外貌描写（肖像描写）通过对容貌、神情、姿态、服饰、音调的描写，来揭示人物性格的一种描写方法.对人物的外貌写的好，就能很好地塑人物形象，表现人物的思想性格。

描写感动作文400字1 在我们的身边，有许多可以让我们感动不已的事情，然而这件事就特别的令我感动。那天，我和弟弟在公园里玩。我正在台阶上玩儿，一不小心踏空了，腿碰到了台阶脚上，结果腿被磕破了。

年前，姐姐因为对钢琴的执著去了乌克兰的柴可夫斯基音乐学院学习钢琴，这一去就是六年。每年她都回来一次，给我们大家每个人都带了礼物回来。姐姐是个重亲情的人，记得有一年她回来，爷爷正好刚出院，她知道后立即奔向爷爷，大。家人描写作文400字我的太姥逝世了，她于1992年9月份永远地离开了我们，享年88岁。

描写人物的作文，可以通过人物的个性化语言来刻画人物的性格，也可以通过对人物的外貌进行描写。下面是由我为大家整理的“写人物的作文400字左右”，仅供参考，欢迎大家阅读。写人物的作文400字左右（一）你喜欢谁？你喜欢的一定是个很优秀的人吧？我也是。

描述与这个人的互动：例如，和爸爸一起看电影、和妈妈一起做饭、和姐姐一起画画等。用感受性词语总结这个人的特点：例如，爸爸是一个幽默而高大的人，让我觉得很开心和安全。结尾可以表达对这个人的感谢或喜爱之情：例如，我非常喜爱我的爸爸，他的特点让我们家充满了欢声笑语。

小学四年级语文上册第二单元的作文400字怎么写朦胧的月光下，您的黑发渐渐泛起了雪白的霜花，在这次习作中我要好好表达一下您对我的爱。记得有一次，您领着我和姐姐去骑车，由于是我第一次骑车，我紧张极了。这时，您慈祥和蔼的面孔出现在我面前，对我说：“怎么了，是不是很紧张？”我点了点头。

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