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不爱运动喜欢躺着

文章阐述了关于不爱运动爱躺着，以及不爱运动喜欢躺着的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

这个得要问问聊聊是不是，睡前喝点奶或者白天多干点事情让自己累一点晚上就没精神就剩想睡觉了我女朋友才16岁晚上总是睡不着怎么办她习惯了吧晚上睡不着老想抓狂怎么办估计是白天上班压力大。晚上睡觉的时候可以听一些轻音乐。喝点纯牛奶。

那如果我们有了足够生活很久的钱，比如天降王健林的小目标给我，我为什么要上班啊，我女朋友不想上班又如何呢？有人说，爱情是需要两个人经营的，是需要两个人付出的。这话没错。但“赚钱、做家务”可不能跟“付出”划等号，赚钱做家务都只是付出的一种形式而已，我们不要把心思放在形式上。

（图片来源网络，侵删）

就是想挑你的毛病，以此来当作对你不满意的借口。她对你已经没有了以前的那种温存，她看见你就觉得很不耐烦，你做什么在她的眼里都是错。如果是这样的女人，不如不要，不能在一起就不要勉强。即使勉强在一起，她也会处处挑你的毛病。

所以如果难得她愿意表达痛苦，千万不要阻止。鼓励表达，确认痛苦，表示接受，告诉她，无论她怎么想，你都爱她。假如真的出现了***的倾向，一定要送往医院，这已经是你解决不了的问题了，送她去医院才是爱她。送往医院并不是一扔就不管了，只是医院才是阻止***实施的最佳方案。

长期不运动的人，身体会过于肥胖或者过于瘦弱，造成身体状况不佳的状态。很多长期不运动的人，他的身体状况都不太好，体质比较容易发胖的人，就会处于不断发胖的状态。体质比较瘦弱的人，就会一直比较消瘦，发育不良。如果你饮食规律，每顿正常的话，多数情况下都是会往发胖的趋势生长。

（图片来源网络，侵删）

调查发现，在世界范围内，缺乏运动是导致过早死亡的主要风险因素之一。长期不运动会带来以下健康风险：器官功能下降，血液循环减慢，新陈代谢减慢。最近，一项对115多万在校学生身体健康监测的调查数据显示，全国学生身体健康失败率基本呈下降趋势，但视力、肥胖相关数据呈上升趋势。

长期不运动，会怎样？世卫组织提醒，每年有6%的死亡与运动不足有关。长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%，从而增加肥胖、糖尿病、心力衰竭、中风等疾病的发生风险，威胁身体健康和生命安全。如今，运动不足已经成为影响全球死亡率的第四大危险因素。

青少年缺乏运动的危害1 消化不良。长期久坐不动，缺乏运动，不健康的饮食都会导致人的消化系统变弱，肠胃蠕动缓慢，从而引起消化不良和便秘症状。这样患者就会经常感觉食欲不振，腹胀，腹痛，腹泻，因此大家平时要坚持运动。身体肥胖。运动可以促进身体新陈代谢，加快脂肪的消耗。

当它们过多的堆积在你的肺部周围，会引起呼吸困难、甚至导致高血压；在心脏周围，则不利于其泵血，会使心脏增大、可能导致心脏病；肠周围，可能会导致抑郁和不孕不育。每10个过早死亡的人当中，就有一个人死于运动量不足（来自柳叶刀杂志）。

身心都是比较放松的。但是长期不锻炼身体，这样会使身体机能出现一些退化。长期不锻炼，对身体的影响。导致肥胖，饮食作息不规律。运动是减肥的方法之一，如果长期不锻炼，吃完饭后就坐在椅子上玩手机，这样对自身消化系统不是很好。

1、懒惰的主要原因是思想上的懒惰和行动上的懒惰。思想上的懒惰：懒惰的人常有明日复明日的思想。他们明知道应该今天完成的事情，却总是期待着能够拖到明天去做。

2、习惯性因素是导致懒惰的主要原因之一。如果你长时间处于不活动的状态，习惯于躺着、不出门或不做事，身体、心理和思维都会逐渐适应这种懒惰的模式。缺乏积极性和明确目标也会使人变得懒惰。没有目标，人就没有动力去行动。如果你发现自己变得懒惰，可以设定一个既感兴趣又能够实现的目标。

3、我们都想要被照顾。但是有些人不知道如何直接要求他人的照顾，于是表现得很没用，这样就会有人过来帮我们做事。一个不会熨衬衫的男生知道她的女朋友虽然会嫌弃地抱怨他“你怎么这么懒”但还是会帮他熨衬衫。这个男生可能就是通过这种方式感到被人照顾。

4、依赖性强：许多独生子女习惯于依赖他人，缺乏独立性和主见。无论是家庭中的父母，学校中的老师，还是社会上的其他人，他们都习惯于依靠他人。这种依赖性是懒惰心理的主要原因。缺少上进心：没有上进心的人容易满足于现状，对自己的要求不高，得过且过。

5、人懒惰的原因生理因素人的懒惰可能与其生理状态有关。例如，缺乏足够的睡眠或身体疲劳可能导致人们缺乏行动的动力。此外，某些生理激素，如多巴胺和血清素等，也影响着人的积极性和动力。心理因素懒惰也可能与人的心理状态有关。

6、人变懒惰的主要原因可能有很多。其中一些可能是生活环境和工作条件的改变，例如环境不友好、工作枯燥乏味、缺乏挑战等。此外，一些身体和心理问题，如抑郁、焦虑、疲惫等，也可能导致人变懒惰。另外，过度使用社交媒体、电子游戏等虚拟世界也可能使人追求即时的***和容易满足的感觉，导致懒惰和缺乏动力。

关于不爱运动爱躺着，以及不爱运动喜欢躺着的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。