背上骨折了能不能跑步运动

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简述信息一览：

• 1、我骨折痊愈一年多了,请问可以进行跑步运动吗?

我骨折痊愈一年多了,请问可以进行跑步运动吗?

1、最好不要跑步，跑步很伤膝盖的。你现在恢复的不错吧，还是尽量不要跑，不要增添膝关节的负担。一些很有名的运动员，伤了，修复，再伤，再伤一次，更严重。自己做选择。

2、当然可以了。你都痊愈了，为什么不能跑呢？痊愈了就跟正常人一样了。

3、判断是否能跑步，不是看时间，而是看骨折是否完全愈合了。无论多久，只有愈合了才能跑步。

4、年多了应该没什么问题了~~我左手缝完针的第2个礼拜我就去训练了~~没什么是吧~~跑步的时候用前脚掌着地~~频率慢点，步伐小点。

5、分不同的情况，如果骨折愈合治愈已很长时间、可能存在的局部肌肉萎缩现象也已消失，应当不会影响跑步，如才痊愈则会有影响，建议向考官说明、不参加。而你说的跑步速度，还有更多的因素会影响：。

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